糖尿病猫との暮らしを中心にマイペースで日記を綴っています。美味しい物とお酒&音楽をこよなく愛します。
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夏を乗り切る!
2012-08-26 Sun 16:00
言いたかないけど・・・ツイ言ってしまう言葉



暑い、      暑い、      暑い、






あぢぃぃ~~~~~~






あっぢぃ、、、






新木場駅のホームから見るスカイツリーも、

陽炎のようですね。(←いや、写真ボケてるだけですから。。)




スカイツリー木場より




この猛暑を乗り切る助っ人紹介です!


お気に入りの料理サイトに、疲れ知らずのドリンクとして載っていた

はちみつ&レモン入り「りんご酢ドリンク」です。

はちみつの柔らかい甘さとレモンと酢の酸味で、

スッキリ爽やかに元気になります!

炎天下を歩き疲れて帰宅した時など、コレを飲むと効果テキメン♪



りんご酢グラス



作り方は、いたって簡単!!


★りんご酢1本(500ml) に対し

 はちみつ               250g
 グラニュー糖             250g

 レモン(皮を剥いてスライス)     3~5個

 以上を、よく混ぜて漬け込むだけです。


大さじ1~2杯を、5~6倍の水で薄めたら、ゴクリ^^


4~5日位で味が馴染んで飲み頃になって、


酸っぱ過ぎず美味しい~~♪



♪ポイントは、
   ↓
レモンの皮は、厚めに剥くこと!(薄いと苦味が出てしまいます・・・)

りんご酢は100%の純粋な物を使うこと! のみです(^^;


お酢って身体にいいんだなぁ~、と実感されます。



私はコレを毎朝飲んでいます。

寝苦しい夜のダルさが、すぅ~~~っと、とれてゆく感じ^^




りんご酢ドリンク




暑っいけれど活動せねばならず、、

気合を入れて頑張るしかないですね(><)



後は・・・・しっかり食べて飲む♪

昼間は流石にさっぱり系の麺類が多くなります、が、

夜は、しっかり野菜を摂って栄養補給。



私は「食いしん坊で呑んべぇ」なんで^^;

飲みたいから食べる=食べたいから飲む、なんです。


夏野菜は特に安くて美味しい!

ゴーヤの苦味も大好きです。元気になる感じで。



ゴーヤ炒め



ブログに載せるほどの特別な料理はしないけれど、

夜な夜な酒のつまみに、冷蔵庫のあり物でデキトーに作ってます。

(たまに、生活感がないといわれるアタシ・・・
 実はメチャクチャ貧乏レシピ好き♪なんですが。。
 もやし・玉ねぎ・じゃがいも・ちくわ、ツナに卵にベーコンにetc...
 これら日持ちのする安い食材を使いまわしてひねり出して・・・^^)


ま、この暑さで最強の美味しさは、

涼しい部屋で飲むシャワーの後のビール♪ですけどね!(^_-)



まだまだ続きそうな酷暑、、、


自分なりの健康法で乗り切りましょうね。



でも、夏を乗り切る一番の秘訣は・・・・・・


頑張り過ぎない&力まない!


~~かな?? (^^ゞ






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